ここ数日、

こんな心持ちで

（上の写真は悩み地蔵笑）

味わうどころを通り過ぎ
まさに感情に溺れ気味で
あっぷあっぷだったーーー(´；Д；`)

溺れない様に

しようとすればするほど
こんな時ってのは
逆効果なんだよねー。


っていうか、

いや、うん、
訂正すると、

溺れない様にするっていうよりも
溺れている自分に
めっちゃダメだし！

非難轟々な

私自身のジャッジが

一番、

痛くて悲しくて苦しかったー(;´༎ຶД༎ຶ`)

だから感情に溺れるってよりも
思考の波に飲まれる感じだったかな。

ただでさえ、

こころは

余計に悲しみが溢れるし、
からだも

張り裂けそうに痛い。

そもそも
配偶者を亡くすとは
片半身亡くす様なもの。

本人にしか

わからない痛みだから

仕方ないけど
昇華するには時間はかかる。

それなのに

わかってるんだけど

毎日溢れる悲しみに
そのままじゃダメだって
一番わかってあげられるはずの
私自身が私自身に

優しくしないでダメだししてるとね、

それを代弁してくれる人も
引き寄せてくるからね、

やっぱり自分がマグネットな
踏んだり蹴ったり現象現実が
目の前にわかりやすく起こる💦

そりゃ、余計辛いわねー･･ヽ(´Д`)ﾉ

ってことで

だから

どうせ溢れてしまって

あっぷあっぷ溺れるなら
思い切り溺れ切るわ！

ヽ(●´Д`●)ﾉ ﾊﾆｬ～

それさえも味わい
経験として受け入れますわ！

と開き直り、

けれども

「安全に」

溺れることのできる

田舎に避難してました。

だってわざわざ

大変なことするのに
大変な環境で
することないじゃんね？

どうせなら
大好きな場所で
楽にこなせばいい笑

自然の中に行くと
何が起こるかっていうと

自分ていう器が拡大する

気がするんだけど、

それは

実は拡大ではなく

縮んでいたのが元に戻るんだよね。

要は
自分ていう本質を思い出す。

だから結局「癒し」だね。

自然てすごいよね。

そして
今の私には
実家のある田舎は

私が安心して帰れる場所。

そこもさ、
いい歳してまだ実家帰るの、
他にもやることあるでしょ、

いつまで親に頼るの、とか
まー頭のべきべきノイズは

超絶うるさいんだけど

で、ほんとうはどうしたいの？

そんな時は

その質問を自分に尋ねる。


するとやっぱり

今は自分は傷つき
痛くて
悲しく辛くて
疲れてて
自然の中で
ゆっくりしたいです+ﾟ(ﾉω･､)ﾟ。

そんな心の声が聞こえてくる。

思考は本心とは

イコールじゃないからね。

やかましい思考も

いっぱい湧いてくるんだけど

その本心がたとえ

どれだけ情けなくても
どれだけ理不尽でも
どれだけ未熟でも

それが今の私だからこそ

その自分自身を

その本心を優先するために、

それは言い換えると

大切にするために、

誠実であるために、

自分自身を愛するために、

どうしたらそうできるのか

その声に応えるべく

私ができる最善な行動をとる。

それが私自身が

私のためにできること。

どうしたいのって聞いて、

それをただ叶えてあげる。

私の悲しみや痛みを
誰もわからない様に、

私の本当の望みや喜びも
誰もわからない。

分かち合うことはできても
代わりに悲しんだり
喜ぶことは無理だよね。

こんな景色見てると、
勝手に深呼吸になってくる。

勝手に心洗われる。

勝手に緩んでくる。

だから
余計に自分の本音が
もっと聞こえてくる。

そして

何よりも
そうやって

私自身が自分の本音に

しっかりと耳を傾けたこと、

その声に応える決断と行動をしたこと、
私自身の勇気と愛を感じた。

以外と
男前なとこあるよね。

そしてそれを可能にしてくれた
そこまで追い込んでくれた環境、
喜んで助けてくれた人たちに
ただ、ただ、感謝の気持ちが溢れる。

ありがたいね❤️

私が溺れようと
溺れていなくても
こんな美しい優しい世界が

現実が目の前に広がっていて
その創造主である

私という

人間の本質も変わらないんだね。

だから

「安心して」

溺れて大丈夫なんだよね。

でもそれも

器が拡大しちゃったもんだから

深さがなくなりましてね、

潮干狩りな感じになりました笑

もう溺れなさそうです。

安心安全な水遊びです。
三ヾ(*´ω`)ﾉﾞ ｳｯﾋｮﾋｮ♪

ってか
わたし泳げたしね！

(´､ゝ`)　ﾌｯ

そんな風に
今日もこの地球には
美しい空と海が広がっていて

その間に

私たちは生きているんだね。

感謝❤️

明日からまた東京✨

みなさまよろしくでーす♪

心より愛と希望と感謝の気持ちを込めて。

まみ

 LINE@ID: @dr.mami https://line.me/R/ti/p/%40emn2807g 

 まずは一言コメントくださいね♪ なんと！ 

 愛を込めて無料遠隔レイキヒーリングプレゼント中✨ 

 悲しみをともに味わい癒すセラピー デリシャスモーメントセッション♡