Day 3 深呼吸

おはようございます( ´ ▽ ` )💕 


癒しのDr.まみ& 

癒し犬リンちゃんです✨ 


 浄化の雨も上がって 

気持ちの良い快晴の東京の朝です🗼  


瞑想を終えて 

いま、 

気分がとてもゆったりしていて 

そのエネルギー✨✨✨ 


届くかなぁ❓ヽ(・∀・) 


 やっぱり深呼吸って 

大切ですね。 


呼吸を意識的に 

ゆっくりするだけで 

気持ちが落ち着き始めます。 


 良かったら今 

一緒にしてみてね。 



 はいて、 




 吸って、 




 はいて、、、、 




どうですか? 

そして終わったらまた、 

お友達から 

素敵なメッセージが 

入ってました。 


 全てに無駄って 

本当にないですね? 



あなたのどんな人生経験も 
とても貴重なお宝╰(*´︶`*)╯♡ 


悲しみ 辛さ 苦しみ 

それらを経験した人ほど 

優しさ 慈しみ 寛大さ を心に培い 

誰かと分かち合いできる 

愛の人になるんですよね💕 


昨日は朝から 

開運快便なお話し笑で 

早速納豆を食べた♪という 

お返事あって嬉しかったです。(๑・̑◡・̑๑) 


それでは今日も 

愛と光溢れる一日を

お過ごしくださいヽ(・∀・)❤️ 


いつもありがとうございます✨

Dr.まみ

 *・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。. .。.:**・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ 

 ❤ ~~Thank you (*´∇`)ノ。゜:.・+ ゚☆ндρρч☆+.・.:゜。ヽ(´∇`*) Thank you~~❤ 

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