五感を愛でることで私のからだを慈しむ❤️
親愛なる皆さま、
こんにちはヽ(・∀・)
癒しのDr.まみです✨
今朝は朝から
悶々としてねー苦笑
よくあることなんだけど❗️ヽ(・∀・)
だから
いちいち反応するのも
あほらしいのだけど
優しい心を持ってる人は
そうしちゃうよね❓笑
だって嫌な思いのまま
ほっとけないでしょ？
かといって
それを無視して、
元気出して、
笑って、
とか
お前に何がわかるんだよ( ´ ▽ ` )💢
みたいになるからね笑
そこでね、
是非、
その嫌な思いに寄り添うのにね
舞台を用意して
思い切り味わってみるの笑
女はやっぱり
女優でしょ❓
だから今朝はね、
このあいだの薔薇がね
そろそろはらはらしてきたので
Queen’s bath
王女さまバス🌹
今までは
プリンセスバス🌹
と、
呼んでたんだけどね、
そろそろお姫様から
王女さまに格上げ❗️
リンちゃんが姫だからね( ´ ▽ ` )
で、
その王女さまバスに入りながら
浸るんだな。
深ーく呼吸しながら
肌でお湯の温もりを感じ
鼻から薔薇の香りを吸って
（私は薔薇の香水も足してみた❗️）
電気は消して
ロウソクの揺らめく炎を見つめながら
お水のぽちゃぽちゃする音を聴いて
お湯の上にぷかぷか浮いてる
真紅の薔薇の花びらと戯れながら
って
してるとね
緩んだ細胞の深くから
何かが浮かんでくるんだよ。
それも深呼吸しながら
その細胞レベルで消化していく。
深呼吸〜
ふー
はー
ふー
はー
よかったら
想像してやってみて笑
受け止められる心地よい状態を
体のレベルで作っておいたら
ちゃんと心の声を
受け止めてあげられるからね。
魂も喜ぶよ( ˘ω˘ )
五感をフルに活用するのが鍵🔑
時にはそんなことさえせずに
思い切りおちてもいいけどね、
こんなの好きな人、
余裕あったら試してみてね♪
すでにメンタルできついのに
きつい状態でこなすの厳しいからね、
追い込まないでいいよ( ´ ▽ ` )
ではでは❤️
心より愛と希望と感謝の気持ちを込めて。
Dr.まみ
追伸✨
初めて携帯から投稿❗️
なのでリンク難しい💦笑
ライン＠も始めたので
もしよかったらお友達になってくださーい❤️
https://line.me/R/ti/p/%40emn2807g
セラピーモニター
https://goo.gl/dKsCpu
満月ハーブティ
https://goo.gl/kvDssF
0コメント