わたしは美しくあることができる（´ー｀）✨７つのデリシャスモーメント✨その３
さて、昨日のその２
の続き。
✨７つのデリシャスモーメント✨
の三つ目です(´∀｀)
“To be beautiful means to be yourself.
You don’t need to be accepted by others.
You need to accept yourself.” ― Thích Nhất Hạnh
“美しくあるということは自分らしくあるということです。 誰か他の人に認めてもらう必要は有りません。 自分自身が自分を認めることなのです。” ― ティク・ナット・ハン
この「美しさ」というのは
日本人の感性も文化もまさに
これを中心に発達してきた、
といっても過言でないぐらい
わたしたちの中心的な価値観の軸でもある。
日本人は昔から（いや、昔は）
良い、悪いという判断の杓子よりも
美しいか、
美しくないか、
美醜で判断してきた。
だからこそ、
総じて“どう生きる（死ぬ）のが美しいか”
という美意識で日本人は心の美しさに大きな価値をおき、美しく生きることを良しとする民族
わかりやすいところで言うと
罪を憎んで人を憎まず
なんて言うのも、ほんと
日本人独特の超越した感覚だよね。
今、
ミャンマーではクーデターが起きて
多分それで再放送になっていた番組、
両親とさっきまで見ていたのだけれども
とにかくわたしにとっては
なぜでしょうね、終始
( இ﹏இ )⇦こんなんですよ笑
暴力では、
平和はやってこない。
戦争の記憶とは
経験していないわたしには
とうてい語れないけれども
想像を絶するものであることは
間違い無いと思う。
細胞記憶として、
そしてまた
エネルギー的繋がりを経て
まったく感じ取れていないわけでも
多分無いと思う。
象徴的にはミクロでは
細胞間レベルでも怒っているしね。
当時の様子を描いた映画やアニメでさえ
忘れられないようなトラウマが
しっかりと植え付けられる。
まぁ、だからやっぱり
２度と繰り返さないようにしよう、
そう思うのだろうけれども、
それでもどこかで
戦争は繰り返されたりしているのだよね。
それはきっと
やっぱり戦争をしている時って
その中にいる人々は
正気では無いのだとおもう。
怒りと悲しみと恐怖と混乱で
自分を見失うのではないだろうか、
いや
そうせざるをえないのかもしれない。
そんなときにやっぱり
なかなか正しい判断できないよね。
前回ご紹介したDr.エディもそうだし
ルイーズヘイも過酷な経験の持ち主で、
その人生のトラウマを抱えていても
生きていく覚悟を勇敢にもち、それでも
癒し愛すことを選択してきた人たちがいる。
日本人なんか、みんな結局
その戦争の生き残りの子孫として
わたしたちは生かされているのだから
その要素は十分に持っているに違いない。
ちょっとずれたけど
戦争の悲劇を思うと
今回のラジオでご紹介した
ティック・ナット・ハーンも
また、余計に深く思う。
https://mydeliciousmoments.amebaownd.com/posts/4518490/
ベトナム戦争からの国外亡命の中、
活動的仏教として
日常のすべての瞬間を経験する仏教、
マインドフルネスを世界に伝えた
ベトナム禅僧のThick Naht Hahn.
なんとまあ、あり難いことに、
彼がトロントに
一夏やってきたのですね。
そしてまたさらにありがたいことに、
わたしも参加させてもらうことになり
思った以上に浄化されました。
その、
思った以上に、の
予想外のところってのは実は
音楽に溢れていたこと♪（o´ω｀o）
あらゆる場面で歌う瞑想が
組み込まれていたりして
いつも何処かで美しい音色が
聞こえていたりした。
そして、わたしは持ち物の中に、
楽器、とあったのを
わたしは見逃さなかった！
父の入学祝いに買ってもらった
フルートを持参したさ！
そして、
この言葉も人種も全てを超越して
奏でられる音楽に乗せて
みんなが一つになる
究極の瞑想の瞬間(இдஇ; )
音楽って本当にすごい(இдஇ; )
背景的にはアメリカでの音楽療法士なので
知ってもいたし、何度も経験しているけど、
やっぱりこの感動と一体感はほんと、すごい。
こんな状態だったら、絶対戦争なんて
起こせないようねぇ。あえて言うなら
平和が拡大してくよねぇ、
みんな笑顔になるんだもの。
あと、そう、予想外で
面白嬉しかっただったのは
誘導瞑想的なかたちで
両親との関係や過去世？のトラウマなど
まるでヒプノセラピーみたいなことも
瞑想の一家としてあったこと。
ヒプノセラピーもマスターしていたので
現代セラピー的なものが
古代から伝わる叡智にもつながるのだと
密かに嬉しくなったのでした(´ｖ｀)ﾆｨ
そして、もう一つ予想外だったのは
さすが、リビングブーディズム
（生きる仏教）のマインドフルネス、
歩く時も、食べる時も、話す時も、
お茶を飲む時も、運動する時も、
全て生きている瞬間が瞑想だということ！！
特に歩きながら、毎歩ごとに
おかえり、わたしここにいるよ、
と語りかけるのにはもう
その滲み入る究極の愛の癒しに
こんな風に(இдஇ; )なってましたね笑。
って
あぁ、ッチョッとだいぶ
話がずれましたがっっっ💦
つらつらラジオならぬ
おもいっきりつらつらぶい
なので今回の締め括りラジオの
デリシャス・モーメント、３つ目は
美しくあるということ。
それは
自分らしくあること。
わたしががわたしを生きていること。
誰がなんと言おうとも
美しくあるということを
体現してているということ。
ティクナットハンはそれを体現し
世界中で分かち合いをしてきた。
自分の経験を通してはもちろん
たくさんの出会いを通しても
導かれているんだと安心感動する❤️
そうやってわたしたちは
生きる中で
どれだけ自分が美しいのかを
思い出してはまた、生きて、
また思い出して、生き切り、
いつか、幕を閉じるのでしょう。
まさに
いのちの美しさ輝く
デリシャス・モーメント♪
ちなみにいつも
誰と比べることなく
お美しいりん姫社長❤️
感謝🙏おやすいなさい⭐️
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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