2021年やらないことリスト!

。。となるものを

朝のヨガ中にピンときて

今朝のノートタイムに書き出しました。

新年早々、

繋がってますね(o´ω`o)


そのことをこちらに

お話ししました。。。

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

HAPPY NEW YEAR 2021ラジオ📻🤗✨;

https://honmaru-radio.com/tokyostarlight0856/


で!


気づいたこと、があって。



この「やらないことリスト」

を描いて改めて分かったこととは



時間や労力、気持ちやお金、

つまり

「愛情を大切にするためのリスト」。


愛情ダダ漏れに気づいて止めるリスト


でもあって、

本当に大切にしたいこと、もの、ひとへと

しっかりと愛情を注ぐための

わたしが「愛する」ことを

しっかりと整理して実行するためのリストだった!!(★ ̄∀ ̄★)

リスト定番あるあるは

  • 自分を責めない
  • 考えすぎない、
  • 勝手に思い込まない、
  • 他人の不幸をどうにかしようとしない、
  • 他人の不機嫌に左右されない、
  • 解決にこだわりすぎない、
  • 被害者思考に陥らない
  • 食べすぎない、
  • トイレを我慢しない、

などなど

合計30個を書き出したけど、


まぁまぁ

なかなかひどいダダ漏れっぷり!!(´A`)


やってみて改めてわかることって

よくあることだけど

もうよくよくあることで

嫌だ嫌だと思っているくせに!!!

ずっと、頻繁に、

繰り返してきてしまってることでもあるΣ( ̄ロ ̄lll)


確かにこれらをやめたら

どんだけ!

時間も労力も気持ちもお金も

もっと良い形で注げるだろう。。。。。


って、いうのも

新しい発見でもないんだよね。


それでもついうっかり?

続けてしまってきた理由もある。


ということでラジオでは

そんなときの

自分責めがさらに痛いんだよね。。。(_ _|||)


だからこそ!!

そんなときこそ、

それでも意識を保つための

3つのステップ✨も

ご紹介しました♪


1)その思考に気づく

2)その思考を持っている自分を許す ≪ ここ一番大事!!

3)意識を持ち直す(思考を選択し直す)


*詳しくはこちらから


このステップをしっかりと

胸に刻みつけておいて

わたし自身は少しでもこのリストを

昇華していくことも

まずは今年の目標としますっっっっ(*>U<*)キャゥッ



 I am unapologetically choosing my life to manifest.


わたしは遠慮なく

わたしのいのちの発露を選択します✨


思い残すことなく

諦めることなく

見限ることなく

わたしはわたしを大切に愛します❤️



やっぱり

なにかかあるからこそ

愛につながるね。


そんな今年の第二日目でした✨



いのちの美しさを味わう

癒しのデリシャスモーメント✨


感謝🙏


今日も穏やかなる

デリシャスな1日を✨


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