2021年やらないことリスト！

。。となるものを

朝のヨガ中にピンときて

今朝のノートタイムに書き出しました。

新年早々、

繋がってますね（o´ω｀o）

そのことをこちらに

お話ししました。。。

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

HAPPY NEW YEAR 2021ラジオ📻🤗✨;

https://honmaru-radio.com/tokyostarlight0856/

で！

気づいたこと、があって。

この「やらないことリスト」

を描いて改めて分かったこととは

時間や労力、気持ちやお金、

つまり

「愛情を大切にするためのリスト」。

愛情ダダ漏れに気づいて止めるリスト

でもあって、

本当に大切にしたいこと、もの、ひとへと

しっかりと愛情を注ぐための

わたしが「愛する」ことを

しっかりと整理して実行するためのリストだった！！（★￣∀￣★）

リスト定番あるあるは

• 自分を責めない
• 考えすぎない、
• 勝手に思い込まない、
• 他人の不幸をどうにかしようとしない、
• 他人の不機嫌に左右されない、
• 解決にこだわりすぎない、
• 被害者思考に陥らない
• 食べすぎない、
• トイレを我慢しない、

などなど

合計30個を書き出したけど、

まぁまぁ

なかなかひどいダダ漏れっぷり！！(´Ａ｀)

やってみて改めてわかることって

よくあることだけど

もうよくよくあることで

嫌だ嫌だと思っているくせに！！！

ずっと、頻繁に、

繰り返してきてしまってることでもあるΣ(￣ロ￣lll)

確かにこれらをやめたら

どんだけ！

時間も労力も気持ちもお金も

もっと良い形で注げるだろう。。。。。

って、いうのも

新しい発見でもないんだよね。

それでもついうっかり？

続けてしまってきた理由もある。

ということでラジオでは

そんなときの

自分責めがさらに痛いんだよね。。。(_　_|||)

だからこそ！！

そんなときこそ、

それでも意識を保つための

３つのステップ✨も

ご紹介しました♪

１）その思考に気づく

２）その思考を持っている自分を許す　≪　ここ一番大事！！

３）意識を持ち直す（思考を選択し直す）

＊詳しくはこちらから

このステップをしっかりと

胸に刻みつけておいて

わたし自身は少しでもこのリストを

昇華していくことも

まずは今年の目標としますっっっっ（*＞Ｕ<*）ｷｬｩｯ

 I am unapologetically choosing my life to manifest.

わたしは遠慮なく

わたしのいのちの発露を選択します✨

思い残すことなく

諦めることなく

見限ることなく

わたしはわたしを大切に愛します❤️

やっぱり

なにかかあるからこそ

愛につながるね。

そんな今年の第二日目でした✨

いのちの美しさを味わう

癒しのデリシャスモーメント✨

感謝🙏

今日も穏やかなる

デリシャスな１日を✨